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エアロビクスサークル「おどるイルカママ」

スポーツ

子連れOK!エアロビクス&「骨盤体操」


子育て中のママも身体を動かしたい!そんな方に・・・
月曜日の加茂では「おどるイルカママ」ではエアロビクス、
水曜日の国府では「骨盤体操」では、肩こりや腰痛改善のテクニックをご指導しています。

気持ちよく汗をかきたい!運動不足解消したい!
エアロビクスやったことないけど・・・
定期的には行けないけど・・・
というかたへ
予約なしで参加できる気持ちの良い汗がかけるレッスンやっています。

産後の身体のトラブル解消には「骨盤体操」へどうぞ。

3人の子どもを持つインストラクターが、子育てアドバイスや相談も受けています。

お気軽にご参加ください。
活動場所加茂コミニティセンター・国府コミニティセンター
活動日毎週月曜日10:30~・水曜日13:00~(祝日お休み)
連絡方法お問い合わせフォームにてご連絡ください

お問い合わせフォーム

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