取材に行ってきました＋
プロランニングコーチ≪安喰太郎さん≫のトレーニングを体験してきました！
徳島マラソン直前講座！ 阿喰コーチのきつ～い？ トレーニング体験記
阿喰コーチの熱いトレーニング（画像上）に必死でついていくまいぷれ編集部（画像下）
徳島マラソンを目前にした参加者に、プロランニングコーチ安喰太郎さんが特別コーチ！ 徳島マラソン初参加のまいぷれ編集部もトレーニングに参加してきました。
【まいぷれ編集部トレーニング体験レポート】
まずは腕振りにとって大事な背中のトレーニング。「走るのに大事なのは脚」というイメージがありましたが、腕振りの役割には次の3つがあるそうです。
1.走りのテンポ・リズムをつくる
2.バランスを取り、身体を安定させる
3.効率的な走りを実現させる
普段使うことが少ない広背筋。
肩甲骨を意識したトレーニングで、すぐに背中がつりそうになりました。また、バランスを感覚を保ち、身体を安定させるトレーニングもききました…
股関節を回しながらの歩行 （さすが市橋有里さん！ 厳しいトレーニングを笑顔でこなしています。）
最後は全員でランニング！（約3キロ）
さらに最後に100ｍダッシュ！！！
無事トレーニングを終えてにっこりの参加者の方々。いい笑顔です！
【トレーニングを終えて…】
参加された皆さんは、フルマラソンを何回か走られている方ばかりで、今回の徳島マラソンにも参加されるそうです。
前回のタイムより早く！を目標に1年間トレーニングをされた方や100キロマラソンを完走された方も！！
いつかは走りたい！ 健康のために！ 軽い気持ちで今回初挑戦する徳島マラソンですが、参加するからには完走したいと思います。ケガなくゴールできますように‥
