～この記事を読む皆様へ～
紹介する商品・食材は、全ての方が同じような効果を得られるわけではありません。また、それぞれの食材に含まれる栄養素や期待できる効果については、以下のサイトを参考にしています。
※小松菜・にんじんの栄養と期待できる効果については「野菜情報サイト・野菜ナビ」より
※バナナ・オレンジの栄養と期待できる効果については「果物情報サイト・果物ナビ」より
※牛乳の栄養と期待できる効果については「厚生労働省・e-ヘルスネット」より

徳島県は、糖尿病死亡率全国ワーストワン（2014年11月14日徳島県発表・厚生労働省人口動態統計調査）という、残念な結果が出ています。運動がてらにポッポ街に赴いて、ビタミンマルシェさんの栄養たっぷりなジュースを飲み、健康な体づくりをめざしましょう！　もしかしたら、糖尿病だけでなく、様々な病気が予防・改善できるかも！？　ここでは、使用されている野菜や果物について詳しく紹介していきます！

バナナジュース
バナナジュースは、バナナと牛乳をたっぷり使っています。
☆バナナ
エネルギー補給に適した果物とされています。ナトリウムを排出し血圧の上昇を抑えるカリウムや、新陳代謝アップに欠かせないマグネシウムが含まれています。そのため、脳梗塞や高血圧、糖尿病の予防が期待されます。また、腸内環境を整えるフラクオリゴ糖や食物繊維も含まれているため、便秘改善も期待できます！

☆牛乳
ご存じのとおり、カルシウムを多く含み、さらにその吸収も高いとされる飲み物です。カルシウムは、骨粗しょう症の予防に有効なミネラルです。また、カルシウムには、脳の興奮を抑えてリラックスできる効果も期待できます。
また、バナナは色（熟し具合）によって効果が違うというページを見つけました。面白いので見てみてください。
⇒スキンケア大学・色によって違う？　青バナナ、黄バナナ、黒バナナの栄養と効果。
黒バナナ・・・胃腸の調子を良くする
黄バナナ・・・美容、疲労回復
青バナナ・・・ダイエット、便秘解消

このバナナジュースは、ビタミンマルシェさんの他のジュースのベースとして使われています。

ヘルシーミックス
ヘルシーミックスには、バナナとオレンジと牛乳が使われています。
☆オレンジ
オレンジには、レモンと同じようにビタミンCが含まれています。他にもβ-カロテン（ビタミンA）や、ビタミンB1、B2なども含まれています。リン、鉄、ナトリウム、カルシウムなどミネラル成分も含まれて、バランスの良い栄養素を持つ果物と言えます。
一般的に美肌効果、風邪の予防、疲労回復の他、高血圧予防・動脈硬化予防（ヘスペリジンによる）、がん予防（アントシアニンによる抗酸化作用）などの効果が期待されます。
これからの時期、風邪の予防のためにも、オレンジを試してみませんか？

ベジミックス
野菜がたっぷり入っているのがよくわかる名前ですね。ベジミックスには、バナナ、牛乳、小松菜、ニンジン、オレンジが含まれています。
☆小松菜
健康に良い、免疫力を高める食べ物として人気のある小松菜！　β-カロテン類（ビタミンA）を多く含んでいるうえ、カルシウムは、ほうれんそうの約1.5倍（野菜情報サイト・野菜ナビより）と大きく上回り、またビタミンCもより多く摂ることができます。動脈硬化予防、がん予防、風邪予防、老化予防、骨や歯の健康維持が期待されます！
小松菜に含まれているビタミン類について
ビタミンＡ・・・粘膜や皮膚を強化する
ビタミンC・・・発がん物質の作用を弱める
ビタミンE・・・細胞の老化を促す過酸化脂肪質を抑える

☆ニンジン
ニンジンに含まれるβ-カロテン類（ビタミンA）は、のどや鼻の粘膜を丈夫にし、細菌に対して免疫力を高める効果があります！　ニンジンは、ネギや根菜類と同じように、体を温める野菜としてなじみのある野菜です。体を温めることは、健康の第一歩ですね。
風邪の予防、血圧効果、視力回復、乾燥肌、貧血、冷え性改善、便秘改善、美肌効果、むくみ予防などがあります！　体の冷えや風邪予防に、ぜひ役立てたいですね。
ベジミックスは、これらの果物や野菜が含まれている栄養満点の飲み物です！

このように、ビタミンマルシェさんの販売しているジュースは、どれも魅力的で、健康のためにもいいですね！　他にも、様々な種類のジュースがあります。果物や野菜にもっと関心を持っていただけたら幸いです。
いつまでも健康で、元気に過ごしたいですよね！