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梅雨には瞑想をはじめませんか?

 ブレインエステ Sun&Moonのニュース

梅雨には瞑想をはじめませんか?
皆さまこんにちは。
梅雨シーズンがやってまいりましたね

私は雨は大好きです。
しとしと雨も、ザーザー降る雨も、雷をともなう激しい雨も好きです。
なんか空の上で龍が水遊びをしているような
気がして…

でもこんなことを書くと、不便を要する方や
雨の被害がある地域では失礼な発言ですね〜
ごめんなさい。


そう、梅雨の時期は体が重〜く感じたり
だるくなったりしませんか?
気圧の変動や、湿気の多い空気を吸うことによって、知らず知らず酸欠になってしまうんです。

水分代謝も悪くなってむくみも生じて
この時期はお客さまも、しんどいっておっしゃる方が、多くなりますね〜

そこで皆さまにオススメしたいのは

「瞑想です」

今や科学的にも心や体に良いと証明もされていますし、成功されてる方が瞑想を推薦してらっしゃるので、皆様もきっとご存知だと思いますが…

セッションをしている時も、静かに目を閉じてゆっくり深呼吸をしてもらいます。
内側にある真実に、いち早くたどり着くための
プロセスでありセレモニーだと思っているから…

瞑想を難しく考えないで
まずは1分の瞑想をしてみましょう〜

どこでも、いつだってできますよ!

もちろん自然の中や、パワーのある場所、
静かなところ、クリアな感じがするところ
優しいところ、そーゆー場所でできれば
最高ですが…

静かに目を閉じてゆっくり
鼻から深呼吸する。

できれば
「お腹の中までたぁ〜ぷり息を吸って
すこーし止めて…
ゆっくり細く長く吐ききるぅ〜」

このすこーし止めると、とてもいいことがありますょ!
止めることによって酸素が身体中に行き渡り
肺胞にも酸素が捕捉され充足されます!

そして基礎代謝量がアップするのです。

いいことずくめなので、難しいことを考えないで、目をつむればどこにだって行けるじゃないですか?

ぜひやってみてくださいね〜

また早急にすっきりクリアになりたい方は、
最近人気のヒーリングケアにお越し下さいませ

(シータヒーリングをしながら骨格や背骨を緩め
経絡マッサージを30分させていただき→酸素カプセルα 21の中で首から上のマッサージをします。→終えましたら、ゆっくり豆乳チャイを飲んでいただきます。その後、対面セッションでリクエストのヒーリングをさせていただきます。

全行程90分 12,000円になります。

首から上のマッサージにフェイシャルを取り入れるケアもございます。
こちらは90分15,000円にさせていただいております。

すべて税込み価格になっております。)

とてもスッキリしてヒーリングもしてもらえてお得感があるとお褒めをいただいております。
なんだかありがたいなぁって思いながら、
私も嬉しい気分でさせていただいております

皆様のご予約をお待ちしております〜
本当にありがとうございます

愛をこめて、感謝を込めて…

brain este Sun&Moon


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