おはようございます

今日も快晴！
また暑くなるんでしょうか
近頃のママはすっかり更年期に入ってまして
体の変化を日々感じています。
かといって体がしんどいかといえばそうでもなく
元気でやる気まんまんですが数年前と比べると
はるかに体力が衰えたなと感じてしまう。
何年も定期検診もしてないので今年は思いきって
いろいろ検査も行ってみようと思っています。
最近は自分でルールを決めてて
とにかく無理はしない！と言うことです。
人それぞれ限界の領域も違いますし
人と比べることはしない、無理はしないということ
自分にできる範囲でやればいいんだよ。
毎日そう思って生きていくとほんと楽になるので
無理しないまいにち送っていきたいですね

今日も笑顔でぼちぼちいきます！
どうぞよろしくお願いします