薬のかわむら 漢方相談薬舗です。「腸活って、もう聞き飽きた…」という40〜50代の働く女性からも、夕方になるとぐったりしてしまう疲れのご相談をたくさんいただきます。

朝はパンとコーヒーだけ、昼はさっと済ませて、帰るころには電池切れ…。そんな毎日が続いていませんか。

自己流の腸活と、薬剤師の「本気の腸活相談」はここが違います

ヨーグルトやサプリを何となく続けてみたけれど、「正直よく分からない」という声も多く聞きます。当店の腸活相談は、流行りの方法を一方的にすすめるのではなく、お一人お一人の生活に合わせた“オーダーメイドの腸活”です。

例えばご相談では、「朝・昼・晩、それぞれどんなものを食べることが多いですか？」と、ふだんの食事や睡眠のリズムを丁寧にうかがいます。そのうえで、漢方や自然薬だけでなく、続けやすい習慣づくりまで一緒に考えていきます。

夕方ぐったりな方へ　まずは「朝のみそ汁」から

夕方のぐったり感が気になる方には、第一歩として「朝にみそ汁を一杯足してみましょう」とお話しすることが多いです。冷たい飲み物だけで済ませず、あたたかいみそ汁で腸をやさしく目覚めさせることで、一日のエネルギーの土台づくりにつながりやすくなります。

「なんとなくの腸活」では変化を感じにくかった方こそ、あなたの食事と睡眠リズムに合わせた腸活相談を試してみませんか。

「夕方になると動けない…」と感じたらご相談ください

頑張っているのに夕方にはぐったり、家に帰ってからがつらいという方は、腸を含めた体の土台が少しお疲れかもしれません。当店では、周りに話しづらいお悩みも含めてゆっくりお聞きしながら、無理のないペースで腸活をサポートします。

「自分に合う腸活を知りたい」「市販のサプリとの違いを聞いてみたい」という方は、どうぞ一度ご相談ください。ご予約やお問い合わせはLINEからも受け付けております。