徳島夏遊び! 海に花火にアウトドア。夏満喫のおすすめ情報。
野菜だけでは不足しがちな栄養を豆腐で補給。なにかとアレンジのきくひと品。
材料(4人分)
○サラダ
・豆腐(美味しいとうふ絹ごし) 300g(1丁)
・トマト 1個
・キュウリ 1本(お好みで)
・キャベツ 4枚(お好みで)
・海苔 適量
・かつお節 適量
・白ごま 適量
○ドレッシング
・しょう油 大さじ4杯
・酢 大さじ2杯
・砂糖 大さじ2杯
・ごま油 大さじ1杯
・いりごま 大さじ1杯
作り方
(1)きゅうりとキャベツは、千切りにする。
(2)豆腐(美味しいとうふ絹ごし)とトマトは薄切りにする。
(3)上の(1)を皿に敷き、(2)を交互に重ねて並べ、ドレッシングをかける。
(4)かつお節、海苔、いりごまを散らす。
☆ドレッシングは、好みのものを使用してもOKです♪